Die Hypnobirthing-Technik wurde entwickelt, um Frauen zu ermöglichen, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen. Es handelt sich um eine natürliche Methode hin zu einer schmerzreduzierten Geburt, die auf dem Prinzip der Suggestion beruht. Durch Hypnose werden dabei positive Glaubenssätze verinnerlicht, die das Vertrauen stärken sollen, den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren zu können. Dies geschieht nicht etwa durch einen Trancezustand, sondern durch das Erlernen von Techniken zur Selbsthypnose in einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs. Atem- und Entspannungsübungen sollen die werdende Mutter dazu befähigen, alle Kräfte zu mobilisieren, die sie braucht, um ihr Kind sicher und gesund zur Welt zu bringen.
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Frauen, die schon eine schmerzhafte Geburt hinter sich gebracht haben, berichten von sehr positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess sei deutlich kürzer abgelaufen, und nachher habe man sich nicht annähernd so erschöpft gefühlt, wie bei der vorherigen Geburt. Hypnobirthing ist in Deutschland noch nicht so weit verbreitet, doch immer mehr Hebammen entdecken diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Wenn du dich dafür interessierst, informiere dich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse, die online oder in deiner Region angeboten werden.
Dann ist dieser Online Kurs vielleicht genau das Richtige für dich.
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